最近、指の第1関節が変形してきた…
そんな経験はありませんか？

中高年の女性に多く見られる「へバーデン結節」は、手指の第1関節(DIP関節)に痛みや腫れ、変形が起こる疾患で、進行すると関節が硬くなり、動かしにくくなってしまいます。

実はこのへバーデン結節、単なる老化現象ではなく「女性ホルモン」と深く関わっている可能性があるのです。

今回のコラムでは、へバーデン結節と女性ホルモンの関係性についてお伝えしていきます。

へバーデン結節とは？

へバーデン結節は、主に手の指の第一関節に起こる変形性関節症の一種です。関節軟骨がすり減ることで骨が変形し、炎症や腫れ、こわばり、痛みなどの症状が現れます。

初期には「なんとなく違和感がある」「指先がピリピリする」などの軽い症状から始まり、進行すると関節の変形や強い痛みを伴うこともあります。特に朝や冷えた時に症状が悪化することが多いのが特徴です。

なぜ女性に多い？──カギを握るのは「エストロゲン」

へバーデン結節が女性に多い理由のひとつに、「エストロゲン(女性ホルモン)」の減少が挙げられます。

エストロゲンには、関節や軟骨、骨の健康を保つ働きがあります。このホルモンは閉経前後に急激に減少し、ホルモンバランスが大きく変化することで、関節の軟骨が脆くなりやすくなります。さらに、関節の周囲にある滑液(関節をスムーズに動かす潤滑液)も減少するため、摩擦が生じて炎症を起こしやすくなるのです。

このため、閉経を迎える40代後半から60代の女性にかけてへバーデン結節を発症するケースが急増します。

ホルモンバランスの乱れと自律神経の関係

女性ホルモンのバランスが崩れると自律神経にも影響が及びます。自律神経は、血流や体温調節、免疫機能にも深く関与しているため、このバランスが乱れることで指先への血流が悪くなり、痛みやこわばりを引き起こしやすくなります。

つまり、ホルモンの減少だけでなく、自律神経の乱れもへバーデン結節の発症や悪化に関わっていると考えられます。

カイロプラクティックでのケアという選択肢

へバーデン結節は、「年齢のせいだから仕方ない」と諦められがちですが、女性ホルモンや自律神経のバランスに注目することで、痛みの緩和や進行の予防を目指すことができます。

カイロプラクティックでは、背骨や骨盤の歪みを整えることで神経の流れをスムーズにし、自律神経のバランスを整えることを目指します。これにより、体全体の血流やホルモンの働きが改善され、指先の炎症や痛みの緩和につながる可能性があります。

もちろん、直接的に変形を元に戻すことはできませんが、痛みやこわばり、進行の抑制に対して体の内側から働きかけるケアとしてサポートします。

あなたのその指先の不調、実は体からの大切なサインかもしれません。
カイロプラクティックを通して、ご自身の身体とじっくり向き合ってみましょう。